先週、メンチカツコッペパンで痛い目にあったので、今回は違うのを2種類。

「唐揚げ」と「ハンバーグ」の2種類。
どっちも、メンチカツより大分マシ。

今日は、3210。

昨日の夜、部屋の蛍光灯のスイッチ紐がまた切れた…。
寝る直前に全部消えた後で切れたから良かったけど、そうじゃなかったらカバー外したりして消さないといけなかったな。

昼に一旦戻ってきて直そうと思ってカバーを外してみたら、新しくつけた紐自体が弱いらしく一番付加が掛かるところから切れてた。
蛸井ととか買ってこないとダメだね。

夜に帰ってきて切れかけてる蛍光灯の順番を変えたら…どんどん点かなくなっていた…。なんで？
最初は4本点いていたのに、今は2本。
買わなきゃダメかもなぁ。

今日は、2039歩。

昨日病院が休みだったので、今朝行ってきた。
処置と処方箋を貰った。

処方箋を持って薬局に行ったら、職員の2人がはしゃいでた。
しかも目が合ってしまった…ちと気まずかった。
そしたら、一人の人がお茶をくれた。
相手も気まずかったんだろうなー。

今日は、2907歩。

塗り薬があと1回でなくなりそうなので、病院に行ったら自動ドアが開かなかった。

あれ？と思い、見渡すと「CLOSED」と。
月曜って休診なのか！！？

診察券の裏を見たら、月曜は休診だった。
明日朝、行こう…。

今日は、2454歩。

昨日の夜、部屋の電気つける紐が切れた。
前にも2,3回切れたことがあったから、そういう時期だったんだろう。
だいたい１年に１回切れるね。

補修、補修を続けたせいで元からの紐が短くなったから１００円ショップで買ったスイッチ用のストラップ紐にしてみた。
なんか弱そうだけど、大丈夫かなー。

今日は、1057歩。

お昼にステーキを食べた。
誕生日祝い。
ステーキなんて年々振りだろう…。修学旅行で食べた以来か？？？
美味しいのに、なんとなーく冷えてたのは悲しかったけど。

午後からは一人花巻をぶらぶら。
マルカンからイトーヨーカドー行って、吹張町、上町を通って4号線に出て、サンデーとかBookOffとかがある場所まで歩いた。
色々発見ができたさ。

夕飯は、回転寿司～。
プリンとか回ってた…。取らなかったけど。
近くの客がホヤの握りを取ってまた戻してた…。
しゃりとホヤの間に青じそが入ってて美味しいのになぁ。

誕生日ケーキをいただいた。
今年はチーズケーキ。
甘すぎずいい感じです。

今日は、15678歩。
んでもって、消費カロリーは407kcal。移動距離は6.55km。
30分以上連続で歩いたのは91分間で9464歩。

今日は、2910歩。

今、一つ年をとりました。

ついに「こうさぎ」から投稿があった！

長い間かかったなー。

きのう、ぅした？
きょうlynrinの、手術するはずだったみたい。
lynrinは、

朝、起きたら頭が痛かった。

久々にキツイ頭痛だったな…。

といってました。

*このエントリは、こうさぎの「ロッタ」が書きました。